В Новогорске прошел тренерский семинар по ОФП
На протяжении двух дней, 13 и 14 мая, в новогорском Центре фехтования Ильгара Мамедова проходил семинар на тему «Предсезонная подготовка спортсменов», на который были приглашены 24 специалиста из Москвы, Московской, Курской, Ленинградской, Самарской областей и Республики Удмуртия.
Занятия провела мастер спорта международного класса по фехтованию на саблях, сертифицированный специалист и тренер Центра фехтования Ильгара Мамедова Виктория Ковалева. В программу семинара были включены теоретическая и практическая части.
В теоретической были рассмотрены основные цели и задачи предсезонной подготовки, этапы подготовки, принципы построения плана тренировок, необходимый инвентарь и много других важных вещей. В рамках практической части Виктория при помощи ассистентов продемонстрировала ряд упражнений, которые можно и нужно использовать во время предсезонной подготовки.
Всем участникам семинара по его завершении были вручены сертификаты.
